Търсене


Категории Рецепти за ястия без месо Пържен спанак със соево сирене
Популярни - Рейтинг - Последни

ОбратноНапред_garyscookbook_PRINTПрати мейл
 

Пържен спанак със соево сирене

 
Автор:
Рейтинг: Няма гласували
Вегетарианска

 

 

Съставки:

500 г спанак , 250 г сирене “Тофу” , 4-5 печурки , 1 морков , 3 резена джинджифил , 3-5 с. л. соев сос , 4 с. л. соево олио , сол на вкус

 

Приготвяне:

Тофуто се нарязва на кубчета и се маринова с 1-2 с. л. соев сос. Разбърква се. Морковът се нарязва на ивици, джинджифилът – наситно, печурките – на едри парчета.Джинджифилът се запържва до златисто в загрятото в уок соево олио . Добавя се морковът, разбърква се, поставят се гъбите. Пържат се на силен огън 2 минути.След това в уока се накъсва спанакът, изсипват се кубчетата тофу и се запържва още 1-2 минути. Подправя се с останалия соев сос и соево олио. Посолява се и се разбърква.

 

Бележки:

Рейтинг на рецептата
1 (отврат)1
2
3
4
5
5 (вкусно)


Съвети
Продукти
Подправки
Любопитно
Полезно да знаете
Хранене и здраве
GTranslate
EnglishFrenchGermanItalianPortugueseRussianSpanish