Зеленчуково пюре от моркови и карфиол

2 моркова, обелени и нарязани на кръгчета , 3 розички карфиол , 1-2 с. л. оризова каша , 30 мл кърма или адаптирано мляко

Сварете морковите и карфиола, след което ги размачкайте с кърмата или адаптираното мляко. Смесете с оризовата каша. Сервирайте пюрето охладено.

Рецептата е подходяща за деца с алергия към белтъка на кравето мляко